Όταν ακούμε «μεσογειακή διατροφή», το μυαλό μας πηγαίνει συνήθως στα υλικά: λαχανικά, όσπρια, ελαιόλαδο και φαγητό της εποχής. Υπάρχει, όμως, και μια πλευρά της που δεν χωρά σε λίστα αγορών.
Η UNESCO περιγράφει τη…
Διαβάστε περισσότερα
Η μεσογειακή διατροφή είναι και ο τρόπος που καθόμαστε στο τραπέζι
