Ένας άνθρωπος καταρρέει μπροστά σου, δεν ανταποκρίνεται και δεν αναπνέει φυσιολογικά. Εκείνη τη στιγμή ο χρόνος δεν μετριέται σε ώρες αλλά σε λεπτά. Το κρίσιμο είναι να καλέσεις αμέσως βοήθεια, να αρχίσεις καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση και να βρεθεί όσο γίνεται γρηγορότερα ένας Αυτόματος Εξωτερικός Απινιδωτής.
Στη Λεμεσό υπάρχουν δεκάδες καταχωρισμένα σημεία με απινιδωτές, όμως η πρόσβαση δεν είναι ίδια σε όλες τις ώρες και όλες τις ημέρες. Σχολεία, τράπεζες και γραφεία συνήθως διαθέτουν τη συσκευή μόνο όταν λειτουργεί το κτίριο. Γι’ αυτό ο ζωντανός χάρτης και η άμεση κλήση στο 112 είναι πιο χρήσιμα από μια στατική λίστα που μπορεί να έχει ήδη αλλάξει.
- Αν το άτομο δεν ανταποκρίνεται και δεν αναπνέει φυσιολογικά, κάλεσε αμέσως 112 με ανοικτή ακρόαση και ακολούθησε τις οδηγίες του τηλεφωνητή.
- Ξεκίνα χωρίς καθυστέρηση θωρακικές συμπιέσεις και ζήτησε από άλλον να φέρει τον κοντινότερο ΑΕΑ.
- Ο απινιδωτής αναλύει μόνος του τον ρυθμό και δίνει φωνητικές οδηγίες. Δεν χορηγεί ηλεκτρική εκκένωση αν δεν την κρίνει απαραίτητη.
Οι πρώτες κινήσεις, με τη σωστή σειρά
Οι κατευθυντήριες οδηγίες του European Resuscitation Council για το 2025 δίνουν μια καθαρή ακολουθία για ενήλικο που καταρρέει:
- Έλεγξε ότι ο χώρος είναι ασφαλής για εσένα, το άτομο και τους παρευρισκομένους.
- Έλεγξε αν ανταποκρίνεται, μιλώντας δυνατά και αγγίζοντας προσεκτικά τους ώμους.
- Αν δεν ανταποκρίνεται, κάλεσε αμέσως βοήθεια. Τηλεφώνησε στο 112, βάλε το κινητό σε ανοικτή ακρόαση και ακολούθησε τον τηλεφωνητή.
- Άνοιξε τον αεραγωγό και έλεγξε αν αναπνέει φυσιολογικά. Οι σπάνιες, θορυβώδεις ή ακανόνιστες αναπνοές δεν πρέπει να θεωρούνται κανονική αναπνοή.
- Αν δεν αναπνέει φυσιολογικά, ξεκίνα ΚΑΡΠΑ. Αν δεν έχεις εκπαίδευση, κάνε συνεχείς θωρακικές συμπιέσεις ακολουθώντας τις τηλεφωνικές οδηγίες. Αν είσαι εκπαιδευμένος, εφάρμοσε τον κύκλο 30 συμπιέσεων προς 2 εμφυσήσεις.
- Ζήτησε από άλλον να φέρει έναν ΑΕΑ. Συνέχισε τις συμπιέσεις όσο η συσκευή αναζητείται και ετοιμάζεται.
- Μόλις φτάσει, άνοιξέ τον, τοποθέτησε τα αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια όπως δείχνουν τα διαγράμματα και ακολούθησε ακριβώς τις φωνητικές οδηγίες.
Το Υπουργείο Υγείας εξηγεί ότι ο ΑΕΑ είναι αυτοματοποιημένη και αξιόπιστη συσκευή, σχεδιασμένη ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί και από πολίτες που δεν είναι πλήρως καταρτισμένοι. Η συσκευή αναλύει τον καρδιακό ρυθμό και ενημερώνει αν απαιτείται ηλεκτρική εκκένωση. Κανείς δεν πρέπει να αγγίζει το άτομο κατά την ανάλυση ή όταν η συσκευή δώσει την εντολή για εκκένωση.
Πώς βρίσκεις τον κοντινότερο απινιδωτή στη Λεμεσό
Ο Εθνικός Χάρτης Απινιδωτών του KIDS SAVE LIVES περιλαμβάνει καταχωρίσεις και για την Κύπρο, στο πλαίσιο συνεργασίας με τις Υπηρεσίες Αναζωογόνησης του Υπουργείου Υγείας. Κάθε σημείο μπορεί να εμφανίζει διεύθυνση, δηλωμένη διαθεσιμότητα, λεπτομέρειες και άμεση πλοήγηση.
Η δωρεάν εφαρμογή iSAVElives προσφέρει επίσης πλοήγηση προς κοντινούς απινιδωτές σε Ελλάδα και Κύπρο, καθοδηγούμενη ΚΑΡΠΑ και σύνδεση με υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Μην φύγεις μόνος σου για να ψάξεις συσκευή αφήνοντας το θύμα χωρίς βοήθεια. Αν υπάρχουν άλλοι παρόντες, στείλε ένα συγκεκριμένο άτομο να φέρει τον ΑΕΑ, ενώ εσύ συνεχίζεις ΚΑΡΠΑ. Αν είσαι μόνος, ακολούθησε τις οδηγίες του τηλεφωνητή του 112.
Πέντε καταχωρίσεις που δηλώνουν πρόσβαση και την Κυριακή
Στον έλεγχο του χάρτη τα ξημερώματα της Κυριακής 6 Σεπτεμβρίου 2026, οι ακόλουθες καταχωρίσεις στη Λεμεσό δήλωναν λειτουργία από Δευτέρα έως Κυριακή, από τις 06:30 έως τις 21:30. Η λίστα είναι ενδεικτική και όχι εξαντλητική:
| Σημείο | Διεύθυνση στον χάρτη | Δηλωμένη διαθεσιμότητα |
|---|---|---|
| Lidl Cyprus | Φραγκλίνου Ρούζβελτ 45 | 06:30–21:30 |
| Lidl Cyprus | Αγίας Φυλάξεως 220 | 06:30–21:30 |
| Lidl Cyprus | Προμαχών Ελευθερίας 13 | 06:30–21:30 |
| Lidl Cyprus | Αριάδνης 55, Μουτταγιάκα | 06:30–21:30 |
| Lidl Cyprus | Ηλία Καννάουρου 61, Ύψωνας | 06:30–21:30 |
Κρίσιμη διευκρίνιση: η καταχώριση στον χάρτη και το δηλωμένο ωράριο δεν αποτελούν εγγύηση ότι η συσκευή είναι άμεσα προσβάσιμη τη συγκεκριμένη στιγμή. Μπορεί να βρίσκεται μέσα σε κλειστό τμήμα κτιρίου, να έχει μετακινηθεί ή να χρησιμοποιείται. Το 112 και ο ζωντανός χάρτης πρέπει να χρησιμοποιούνται παράλληλα.
Τι δεν πρέπει να κάνεις
- Μην περιμένεις να «συνέλθει» κάποιος που δεν ανταποκρίνεται και δεν αναπνέει φυσιολογικά.
- Μην χάνεις χρόνο αναζητώντας σφυγμό αν δεν είσαι επαγγελματίας υγείας.
- Μην διακόπτεις τις συμπιέσεις περισσότερο από όσο ζητά η συσκευή.
- Μην αγγίζεις το άτομο όταν ο ΑΕΑ αναλύει τον ρυθμό ή δίνει εκκένωση.
- Μην θεωρείς ότι μια συσκευή πίσω από κλειστή πόρτα είναι διαθέσιμη επειδή εμφανίζεται στον χάρτη.
Αποθήκευσε τον χάρτη πριν τον χρειαστείς
Η καλύτερη στιγμή να μάθεις πού βρίσκεται ένας απινιδωτής δεν είναι την ώρα της ανακοπής. Άνοιξε τον χάρτη από το σπίτι ή τη δουλειά σου, εντόπισε τις κοντινότερες συσκευές και έλεγξε ποιες είναι πραγματικά προσβάσιμες τις ώρες που βρίσκεσαι στην περιοχή.
Οι Υπηρεσίες Αναζωογόνησης του Υπουργείου Υγείας έχουν ως στόχο την ευρύτερη ενημέρωση των πολιτών για τις πρώτες βοήθειες, την ΚΑΡΠΑ και την ορθή χρήση ΑΕΑ. Ένα πιστοποιημένο σεμινάριο δεν είναι προϋπόθεση για να καλέσεις βοήθεια, να αρχίσεις συμπιέσεις με καθοδήγηση ή να ακολουθήσεις τις οδηγίες της συσκευής. Είναι όμως ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσεις ψυχραιμία και πρακτική εξοικείωση πριν βρεθείς μπροστά σε μια πραγματική έκτακτη ανάγκη.
Ο οδηγός αφορά βασική αντίδραση σε πιθανή καρδιακή ανακοπή ενηλίκου και δεν αντικαθιστά πιστοποιημένη εκπαίδευση ή τις ζωντανές οδηγίες του τηλεφωνητή έκτακτης ανάγκης. Για παιδί, βρέφος, πνιγμό, τραυματισμό ή άλλο ειδικό περιστατικό ακολουθήστε αμέσως το 112.
